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ヨガで心身ともに健康ライフスタイルを手に入れましょう。

ヨガ教室スタジオ伊丹のご案内ヨガはもともと古来インドの修行法であり、瞑想やポージングにより悟りを開くことを目的としています。

日本でかなり認知されてきましたが、日本では瞑想など宗教的な要素を排除しポージングを通したストレッチを中心とした健康美容法として定着しつつあります。

ただ、ヨガ本来の目的がそうであるように、ヨガとは心と体を一体化させるツールでもあります。

閉塞感あふれる日本社会で多くの人が心と体の不調を感じていることでしょう。

病気とまではいかないまでも感じている不足感。

これらを解消できるツールがヨガです。

ヨガで心と体を整える

最近では本屋をのぞくとスピリチャルな本がベストセラーになっています。

多くの人が物質的な充足を経て、精神的な充足を求める時代になってきたようです。

人間に心と体が存在するように、この世界にも物質世界と精神世界が存在します。

物質世界の謎を追求してきたのが科学でした。

精神世界は宗教や思想が追求して来ました。

戦後日本の科学万能主義、物質偏重主義は様々な社会問題を引き起こしています。

いじめ、自殺、引きこもり、非行、虐待、育児放棄。

日本人の精神はさまよっているのです。

スピリチャルが日本社会で認知されてきたのは、当然の成り行きだったのでしょう。

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ヨガは精神大国インドでの修行法として確立されました。

ビートルズやアップル社の創業者スティーブン・ジョブスなど巨万の富を得た人物も最終的には精神の充足を求めインドに傾倒しました。

ヨガという言葉の意味は「つなぐ」

心と体をつなぐことはヨガの真骨頂です。

そうはいっても難しいことではありません。

瞑想をしなくてもポージングや呼吸法をおこなうことで精神的な安定を得ることが可能です。

今すぐヨガをご体験ください。

すべての道はヨガへ通じる

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ヨガのポージングは今日の体操やダンス、エアロビクス、バレエなどのベースになっています。つまり、ヨガのポージングから様々な体の手入れ方法が生まれたのです。

また、ヨガの瞑想は今日の宗教・思想・哲学の源になります。祈り、仏教の瞑想、座禅などはヨガの瞑想がベースにあります。

仏教を開いた釈迦は古代インドのバラモンの修行として瞑想を行い、悟りを開いたことからもこうした事実が裏付けられます。

ヨガは人間の心と体の問題を解決する根っこであり、ここから様々な心と体の健康法が生まれて来たのです。

そう、すべての道は古代のヨガに通じるのです。

特に混迷する現代社会ではヨガは迷える現代人の心身共の健康と美容に通じるステキなツールなのです。

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